Ravan Araujo · Alcance novos limites Falar comigo

Treinador · Consultoria · Personal

Treinar pode ser bom de verdade.

Consultoria online de onde você estiver. Personal e aulas em grupo em Indaiatuba. Treino feito pra sua rotina, WhatsApp livre e 7 dias de garantia na consultoria.

Quero começar Ver como funciona
Ravan Araujo numa prova de trail running, descendo uma trilha na mata
“A escalada pode ser tão prazerosa quanto o cume”RAVAN ARAUJO
4 anostreinando pessoas
Centenasde alunos atendidos
12+esportes praticados
Formandoem Educação Física

Talvez seja você

Você não precisa de mais motivação.

“Começo animado e paro em poucas semanas.”

Sem um plano que caiba na sua vida, a rotina sempre ganha do treino.

“Treino, mas não vejo resultado.”

Fazer o mesmo treino de sempre, sem progressão e sem ajuste, trava a evolução.

“Não sei se estou fazendo certo.”

Insegurança na execução é o caminho mais curto pra desanimar ou se machucar.

Você precisa de um caminho claro, de alguém olhando junto e de um treino que dê vontade de voltar amanhã.

Quem é Ravan Araujo

Do pé descalço na rua à faculdade.

Eu cresci brincando na rua, descalço, por horas. Daí veio o esporte, e não parou mais: futebol, natação, basquete, handebol, vôlei, tênis de mesa, tênis de quadra, skate, ciclismo, muay thai, musculação e, hoje, o que mais faz parte da minha vida, a corrida.

Escolhi Educação Física por um motivo simples: eu amo me movimentar. E quero mostrar pro máximo de pessoas que o exercício pode ser uma parte boa do dia, e não uma obrigação.

Há 4 anos eu faço isso todos os dias, com centenas de alunos, no presencial e no online.

FutebolNataçãoBasqueteHandebolVôleiTênis de mesaTênisSkateCiclismoMuay ThaiMusculaçãoCorrida

Ravan AraujoFormando em Educação Física (bacharelado)

Consultoria online

Como funciona

  1. AnamneseVocê me conta sua rotina, seu histórico e o que quer alcançar. Preencher agora
  2. Seu treinoMonto um treino individual, do seu nível, com o equipamento que você tem.
  3. AcompanhamentoWhatsApp livre pra tirar dúvidas e me contar como foi.
  4. AjustesTodo mês o treino evolui junto com você.
App de treinoAbre no celular, sem instalar nada.
Séries e descansoCronômetro que avisa quando voltar.
VídeosDemonstração de cada exercício.
Check-in semanalSono, energia e dores no radar.

Escolha como evoluir

Treine do jeito que funciona pra você

Mais procurado

Consultoria online

Treine onde quiser, com treino individual e acompanhamento de verdade.

  • Anamnese completa
  • Treino individual no app
  • Atualização mensal
  • WhatsApp livre
  • 7 dias de garantia
a partir deR$ 108,32/mês
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Presencial

Personal

Sua hora, seu treino, seu processo. Atendimento individual para adultos e crianças.

  • Treino adaptado ao seu objetivo
  • Correção de técnica ao vivo
  • De 1 a 5 vezes por semana
a partir deR$ 80/hora
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Em grupo

Aulas coletivas

Movimento também se constrói em grupo. Funcional e Pilates, com energia de turma.

  • Funcional adulto e kids
  • Pilates solo
  • Muay Thai kids
  • Turma do Casa Bela só para moradores
  • Crie sua turma em Indaiatuba: mínimo de 5 alunos
2x por semanaR$ 150/mês
Ver planos Quero criar uma turma

Avaliação física por R$ 100. Acompanhe a sua evolução com números. Já vem grátis nos planos de personal (1 por mês) e na consultoria trimestral e semestral.

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Dúvidas

Antes de começar

Nunca treinei ou estou parado há muito tempo. Serve pra mim?

Serve. O treino começa no seu nível atual e evolui no seu ritmo. A anamnese existe justamente pra isso.

Preciso de academia pra fazer a consultoria?

Não. Eu monto o treino com o que você tem: academia completa, condomínio, casa ou parque.

Como recebo o treino?

Num app que abre direto no celular, com séries, descanso, vídeos dos exercícios e campo pra anotar a carga.

Como funciona o pagamento?

Mensal via Pix ou planos de 2, 3 e 6 meses com cobrança automática pelo Mercado Pago. Quanto mais longo o plano, menor o valor por mês.

E se eu não gostar da consultoria?

Você tem 7 dias de garantia: se não gostar nesse período, devolvo o valor.

Indicando um amigo eu ganho algo?

Ganha. Se a pessoa que você indicou fechar qualquer plano, você ganha R$ 50 de desconto na próxima mensalidade e ela ganha a avaliação física.

Posso criar uma turma?

Pode, em Indaiatuba. Junte no mínimo 5 alunos e me chama no WhatsApp pra combinar local, horário e modalidade. O valor é R$ 150 por mês para cada aluno, 2x por semana.

Posso remarcar uma aula presencial?

Sim, avisando com até 1 hora de antecedência. Se quem precisar cancelar for eu, a aula é reposta.

O primeiro passo leva 5 minutos.

Responda a anamnese, escolha o seu plano e pronto: eu recebo tudo e já começo a montar o seu treino.

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Prefere conversar antes? Me chama no WhatsApp.